שנת המיינדפולנס שלי
לצלוח מים סוערים: על התרגול ואתגרי התקופה
ארוע הסיום של חודש המיינדפולנס הישראלי
מפגש קולנועי עם מתי ליבליך ודני בר גיורא
יוקרן הסרט: שנת המיינדפולנס שלי
באירוע הסיום של חודש המיינדפולנס הישראלי נקיים שיחה בין דני בר גיורא, איש חינוך בכיר, מתרגל מסור ומנכ"ל מטה משפחות החטופים למתי ליבליך, שותפה מייסדת במרכז לחינוך קשוב ואכפתי, לפני הקרנת הסרט "שנת
."המיינדפולנס שלי
בשיחה, נשמע חוויות ותובנות מעשייה חברתית בהשראת התרגול. נבחן כיצד הלימוד והתרגול השתנו עבורנו במהלך המלחמה והמפגש עם כאב, תקווה ופעולה נחושה של אנשים רבים.
נדבר על רכות, יציבות, והרשות הפנימית לחוות את מה שעולה כמשאבים תומכי חוסן. נשאל מה קדימה
כיצד קהילת המתרגלים בישראל
.יכולה לתרום למרחבים מיטיבים
שישי | 27.2.26| בשעה 14:00 | בסינמטק תל אביב
אודות המנחים
מתי ליבליך, היא מייסדת-שותפה ומנהלת ההכשרות האקדמיות מנחת
סדנאות וקורסים בעמותה המרכז לחינוך קשוב ואכפתי. היא מייסדת ומרכזת שותפה של התכנית לפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס בפיקוח ביה"ס לעבודה סוציאלית באוניברסיטת בר-אילן בה היא גם מנחה. היא מפתחת ומנחה הכשרות פרקטיות ותיאורתיות בנושא מיינדפולנס לאנשי טיפול וחינוך במסגרות שונות מעל שני עשורים, תוך אינטגרציה בין גישות מיינדפולנס מודרניות מבוססות מחקר לבין ההגות הבודהיסטית המסורתית. . מתי היא עורכת אקדמית ומכותבי רב המכר 'מיינדפולנס – להיות כאן ועכשיו' ו'שבילי המיינדפולנס - מרחבי תרגול ביומיום' וכותבת של "האדם שבקצה האגו" ועורכת ראשית של כתב העת "בקשיבות" . מתי כתבה והנחתה קורסים דיגיטליים של משרד הבריאות בנושאי מיינדפולנס
וחמלה . היא מתרגלת ולומדת את תחום המיינדפולנס מזה 35 שנה
דני בר גיורא, איש חינוך ומתרגל ויפאסנה. בשנה האחרונה מכהן כמנכל מטה משפחות החטופים
שנת המיינדפולנס שלי
בימוי: ג׳וליאן ושאנון הרווי
אוסטרליה| 2020 | 98 דק' | אנגלית | תרגום לעברית
מוצפת מנדודי שינה ומחלה אוטואימונית חשוכת מרפא, שאנון הרווי הייתה חייבת שינוי. כעיתונאית זוכת פרסים הכותבת על בריאות, מצאה אין ספור המלצות בנושא תזונה, שינה ופעילות גופנית, אך כשחיפשה את המקבילה של 30 דקות אימון עבור בריאותה הנפשית, היא לא מצאה דבר. מודאגת מהבריאות הנפשית של ילדיה הגדלים בלחץ של מגפות, חרדה, דיכאון והתמכרות, שאנון גייסה צוות של מדענים לבחון את טיבה של מדיטצית מיינדפולנס. האם ללמוד להשקיט את מוחנו הקודחים הינו הפתרון הפשוט שהעולם כל כך זקוק לו? במהלך שנה חוותה דקירות, סקירות וסריקות, טיילה בעולם וראיינה 18 מדענים מובילים ופורצי דרך בתחום המיינדפולנס. לאחר מסע של 30,000 קילומטרים, מהאורות הבוהקים של מנהטן למחנות הפליטים המאובקים של המזרח התיכון, מה שהחל בתור ניסוי עצמי, הפך לחוויה משנת חיים. שנת המיינדפולנס שלי מלאה בסיפורים מרתקים, מדע פורץ דרך ותובנות בלתי צפויות הנוגעות ללב ההוויה האנושית של המאה ה-21